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2012-02-04 春節後體重升 多運動、健康吃 (32) (0)
2012-01-26 E8交叉橢圓機 (357) (0)
2012-01-20 三分鐘拉筋體操 (3212) (0)
2012-01-16 拉筋好處多多 (1037) (0)
2012-01-11 新型態啞鈴--壺鈴 (1128) (0)
2011-11-08 擺脫粗腰胖壯 (528) (0)
2011-10-31 重量訓練示範 (51299) (0)
2011-10-06 倒立的好處 (83694) (0)
2011-09-04 踏步機使用方式 (4883) (0)
2011-09-02 每天運動15分鐘,延年又益壽 (73) (0)